生活中白癜风无时无刻不侵害着人们的身体健康，患有白癜风后会给人们带来很多影响，危害的患者的身心健康，想要避免它给人们带来的危害，就要避免白癜风的出现， 生活中如何预防白癜风，兰州中研白癜风所的医生指出，避免环境、食品污染对人体的损害。对于每个人，特别是白癜风易患人群，则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

一：避免日光暴晒

白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。小李是一名白癜风患者，因听说白癜风在暴晒后可使病情缓解，便与家人一同前往海滩，希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后，病情不但没有好转，反而加重，而且也出现了乏力、恶心等身不适的症状。

二：科学饮食很重要

白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治果。

三： 避免神紧张

白癜风主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。

兰州中研医生强调，白斑病不会以任何的一种形式传染给任何人，大家要以宽容的态度对白斑病患者予以理解，在日常生活中不应该给予他们异样的眼光，用积极的态度对待白斑病患者。关爱白癜风患者，拒歧视。

医生提醒：白斑病是常见的一种皮肤病，容易扩散，所以在日常生活中多加注意。如果您还有更多关于白斑病知识方面的疑问，请与兰州中研白癜风医院的医生联系，医生预约电话：0931-7769999，您也可以点击在线咨询与医生一对一沟通。欢迎广大白癜风患者来我院就诊，祝患者朋友们早日。