白癜风的预防措施包括哪些方面？大家都知道得白癜风的人表面皮肤是非常难看的，让别人看了感觉十分恐惧，都想远离他们，无形之中就会产生自卑感。其实白癜风是可以预防的，只是很多人对其不是很了解而已，这样就更谈不上做好预防工作了，那么，白癜风的预防措施包括哪些方面？下面请兰州中研白癜风医院详细为大家介绍。

　　为预防白癜风，可以采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　1、减少接触有害物质。应避免接触某些酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂氢醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋。职业性接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-2-甲胺盐酸盐等化学物质的人，都有可能发生职业性白斑的可能性。

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　　2、减少从口进入有害物质。蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。尤其是老年、儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标的食品，如铅等金属超标食品。

　　3、减少自呼吸道进入的有害物质。不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　4、减少紫外线的照射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海水浴时将裸露的皮肤涂上防晒露、防晒霜。

　　以上就是对“白癜风的预防措施包括哪些方面”的相关介绍，相信大家对白癜风的预防已经是比较了解了，不想得白癜风的人要记得按照上面的几个要点做好预防工作，尽可能地降低白癜风的发病率。不过万一自己的身上已经出现白斑什么的，就要去医院检查一下了，如果得了白癜风的话早点治疗。